Aperitivos light. No sé a vosotros, pero a mí una de las cosas a las que más me cuesta renunciar cuando me pongo a dieta es al aperitivo de los sábados. Y es que esa cervecita fresca con un buen picoteo me da la vida y me ayuda a recargar pilas para el resto de […]
#DIETAS
Gazpacho de sandía
Gazpacho de sandía. El gazpacho tradicional está de miedo y es muy refrescante, pero existen multitud de variedades de gazpacho y todas ellas son riquísimas. La receta de hoy además de ser ideal para combatir el calor, es muy poco calórica y súper diurética. Aunque si no necesitáis que la receta sean tan light os […]
Rollitos de jamón cocido
Los rollitos de jamón cocido son una receta sencilla y deliciosa que puede convertirse en tu mejor aliado para comidas ligeras, cenas veraniegas o aperitivos en celebraciones. Estos rollitos, además de ser versátiles, son ideales para aquellos que buscan opciones saludables y frescas. Perfectos para disfrutar en cualquier momento del día, desde un almuerzo rápido […]
Paté de atún casero
Paté de atún casero para untar. Me encanta hacer untables en casa, me parece una alternativa muy interesante para cenas rápidas, por lo que acompañar unas tostadas o unos canapés con algunos patés junto a una ensalada suele ser una de mis cenas favoritas y que sin duda os recomiendo que probeis. Vais a ver […]
Recetas de batidos para dieta
Recetas de batidos para dieta, muy sanos y ricos. En estas fechas en las que hace calor no hay nada como beber un rico batido refrescante y poco calórico. Mucho mejor si se trata de una bebida sana, llena de vitaminas y minerales. Y eso solo consigue con batidos naturales que incluyen frutas y verduras. […]
Ensalada de lentejas
La ensalada de lentejas es la opción perfecta si estás buscando una forma deliciosa y saludable de consumir legumbres los días más calurosos. A menudo, nos cuesta encontrar recetas de legumbres para el verano porque estamos acostumbrados a platos calientes y potentes como las típicas lentejas con chorizo. Pero esta ensalada es la forma ideal […]
Cómo cocer quisquillas correctamente
La quisquilla, conocida también como gamba o camarón, es un crustáceo decápodo de la familia Crangonidae. Puede llegar a medir hasta 10 cm y se encuentra en las arenas de las playas, donde se protege de depredadores como pájaros y peces. Este marisco es muy apreciado en la cocina, siendo protagonista en numerosas recetas deliciosas […]
Ensalada de papa y aguacate
Ensalada de papa y aguacate. Lo cierto es que las ensaladas de patata son todas muy socorridas y ricas. De hecho en mi casa es una práctica común cuando hacemos un hervido el cocer patatas de más para hacer una buena ensalada de patatas al dia siguiente. Algunas veces hasta nos resulta complicado decidir por […]
10 Formas de cocinar utilizando chía
Cómo cocinar utilizando chía. Generalmente tendemos a complicarnos la vida cuando queremos introducir un nuevo alimento o suplemento en nuestras dietas. Sin darnos cuenta de que a menudo es algo relativamente sencillo. Mucho más si hablamos de semillas como es el caso que hoy nos ocupa. En este post vamos a ver 10 sorprendentes maneras para […]
Canapés de atún
Canapés de atún. No vais a creer lo fácil y rápido que es hacer estos canapés de atún. No se tarda ni 3 minutos en tenerlos listos para llevar a la mesa y tienen garantía de éxito. Qué es lo que suele pasar generalmente con las recetas con atún de lata. Los podéis utilizar tanto para […]
Gambones al ajillo
Gambones al ajillo. La receta de hoy es ideal para hacer unas gambas o unos gambones sin tener la incomodidad del olor que después queda impregnado en casa durante horas. Quedan unos gambones sabrosos y con mucho sabor. La receta es muy sencilla y se elabora en un momento. El sabor de estos gambones al […]
Alcachofas al horno
Alcachofas al horno. Esta es una receta sencilla y muy ligera. Ideal para cuando estamos a dieta o sencillamente nos apetece comer algo sano, ligero y sin complicaciones. Aunque existen muchas maneras distintas de cocinar las alcachofas, esta receta y la ensalada de alcachofas son 2 de mis preferidas cuando estamos en temporada de este magnífico […]
Ensalada de pasta con atún
Aprende a hacer una deliciosa ensalada de pasta con atún. Las ensaladas son perfectas para dar rienda suelta a nuestra imaginación en cuanto a ingredientes se trata, pero las ensaladas de pasta destacan por su variedad y versatilidad. Con ingredientes sencillos como atún en conserva en aceite de oliva virgen extra de calidad, tomate, alcaparras, […]
Caldo de pollo casero
¿Te gustaría tener un caldo de pollo y verduras casero y reconfortante siempre listo para usar en la nevera? Entonces, ¡aprende cómo hacer un delicioso caldo casero lleno de sabor en muy poco tiempo! Olvídate de los caldos prefabricados llenos de aditivos y conservantes y crea el tuyo propio con ingredientes frescos y naturales. Con […]
Meriendas para dieta
Meriendas para dieta que te van a encantar. Este es un post especial para aquellos que desde enero han conseguido mantener el propósito del año y continuar con la dieta para ganarle el pulso a la báscula y tiene clarísimo su objetivo final: «Terminar con éxito la operación biquini». Uno de los dilemas que se […]
Receta de crema de calabaza
Receta de crema de calabaza. Algunos de vosotros habéis hecho ya algunas de mis cremas de calabaza como la crema de calabaza y zanahoria o la crema Alicia y me habéis pedido una crema con calabaza que no tuviera leche y que fuera lo más «cult» posible. Y a mi como me gusta muchísimo las […]