Alimentos que suben la presión arterial. La hipertensión es un problema de salud muy común que no siempre da la cara. A largo plazo este problema puede dañar el hígado, los riñones o el corazón y en muchas ocasiones no se detecta a tiempo, ya que no siempre se padecen unos síntomas claros que ayuden […]
Alimentación y Nutrición
En mi web de cocina fácil he escrito 68 publicaciones sobre alimentación y nutrición en las que encontrarás cientos de propiedades nutricionales de alimentos y sus beneficios.
Cómo eliminar los gases intestinales
Cómo eliminar los gases intestinales. Padecer acumulación de gases intestinales es algo relativamente normal. No es peligroso para la salud, pero si resulta muy molesto y bastante incomodo. Quienes padecéis este problema seguro que suscribiréis mis palabras. Y os preguntáis constantemente ¿cómo eliminar los gases? o si se puede evitar la formación de estos. Eliminar […]
Beneficios del cacao puro
Beneficios del cacao puro. Existen numerosos estudios que avalan que el cacao puro puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Pero aunque quizás sea una de las bondades mas conocidas de este ingrediente, no es el único aporte beneficioso que este puede poseer para nuestra salud. Además las semillas del cacao son una de […]
¿Cocinar con aceite de coco es sano?
¿Cocinar con aceite de coco es sano? En los últimos meses el aceite de coco se ha puesto de moda. Tanto es así que hay quien lo utiliza para todo, y cuando digo todo es todo. Para hidratar la piel, para el cuidado del cabello, para elaborar repostería o preparar platos salados. Pero ¿realmente es […]
Propiedades de la cúrcuma
Propiedades de la cúrcuma. Seguro que en las últimas semanas habéis escuchado o leído algo sobre esta especia y sus múltiples beneficios. Está claro que la cúrcuma está de moda. Pero… ¿Sabemos lo que es?, ¿Conocemos como usar la cúrcuma en la cocina?, y sobre todo… ¿Conocemos cuales son los beneficios de la cúrcuma?. En […]
Propiedades del tomillo
Propiedades del tomillo. A menudo usamos el tomillo en la cocina como hierba aromática o para hacer distintas infusiones, pero.. ¿Alguna vez os habéis parado a pensar cuales son los beneficios del tomillo para nuestra salud?. Además de condimentar y aromatizar con tomillo podemos usarlo como remedio medicinal para tratar diversas afecciones. En el post […]