Enfermedad celiaca. Hace unas semanas compartimos una infografía sobre los síntomas celíacos más comunes. La acogida de dicho post fue tal que hoy queremos extender de una forma más completa la información al respecto de la enfermedad celíaca. Para la mayoría de nosotros es algo cotidiano comer lo que les apetece sin tener que pensar mas allá de lo que […]
Alimentación y Nutrición
En mi web de cocina fácil he escrito 68 publicaciones sobre alimentación y nutrición en las que encontrarás cientos de propiedades nutricionales de alimentos y sus beneficios.
Propiedades del plátano
Propiedades del plátano. Todos sabemos que el plátano es una fruta rica en potasio, que nos aporta energía y que además de todo esto es una golosina natural deliciosa. ¿Pero qué más sabemos de este fruto? El plátano posee estas y otras muchas cualidades que no son tan conocidas. Algunas de estas propiedades pueden ayudarnos […]
Papillas para bebes
Papillas para bebés consejos y recomendaciones. En las últimas semanas nos habéis pedido que os damos algunos consejos sobre las papillas para bebés o potitos caseros y como no podemos negaros nada nos hemos puesto manos a la obra. Es habitual pensar que las papillas pueden hacerse de cualquier verdura, carne o pescado, pero en realidad […]
Alimentos que ayudan a dormir
Alimentos que ayudan a dormir. Está demostrado que no descansar correctamente daña nuestra salud, pero aunque este factor sea el más importante no es el único al que la falta de sueño afecta, también tiene efectos negativos sobre nuestro humor, capacidad de reacción, resolución de problemas cotidianos, las relaciones con el resto de personas se […]
Alimentos que hidratan
Hoy vamos a ver algunos alimentos que hidratan y ayudan a nuestro organismo para estar al 100% incluso en los días de más calor. Estos son necesarios y recomendables porque en verano es fácil deshidratarse, ya que una persona adulta puede llegar a perder hasta tres litros de agua al día debido a las altas […]
Propiedades del kiwi
Todos conocemos algunas propiedades el kiwi como que nos ayuda a regular nuestro tránsito intestinal pero ahí no queda la cosa, ya que esta fruta posee otras muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. En general el consumo de frutas y verduras aporta multitud de beneficios a nuestra salud que de otra manera seria complicado obtener. Todos […]